【３歳１歳の年子育児】時短ワーママ必須アイテムで１日を乗り切る！

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子育て
2024.07.08

全国のパパさん、ママさん、育児お疲れ様です！

筆者
筆者

３歳１歳の子どもを育てるママです。

週５日×５時間の短時間勤務で、会社員として働いています。

本記事では、時短ワーママの１日（平日）をご紹介します。
※2024年7月時点

家事の負担を減らしてくれるアイテムや、在宅勤務におすすめのアイテムも載せております。

参考になれば幸いです。

筆者の家族について

４人と１羽（うさぎ）の家族です。
両家の実家が遠方のため、パパと協力して育児をしています！

パパ
  • 土日休みのフルタイム勤務
  • 残業は約30時間/月
  • 週１日在宅勤務
ママ（筆者）
  • 土日祝日休みの短時間勤務（５時間）
  • フル在宅
  • 副業あり
息子
  • ３歳４ヶ月
  • 保育園の年少さん
  • 低出生体重児（1699g）
娘
  • １歳７ヶ月
  • 兄と同じ保育園の１歳児クラス
  • 低出生体重児（2037g）

※2024年7月時点の状況です。

時短ワーママの１日（平日）

起床～始業

仕事中

終業～就寝

  • 14:45
    家事

    保育園に行くまでの間に家事を済ませます。
    主な家事は以下の通りです。

    • 洗濯物の片付け（夜の分、朝の分）
    • 食洗機の片付け（朝の分）
    • 風呂の掃除
    • 夕食の準備（野菜のカットや副菜の調理）
  • 15:45
    保育園のお迎え

    送りと同じく、自転車でお迎えに行きます。

  • 16:20
    帰宅

    庭で少し水遊びをします。
    水を出しっぱなしにされると水道代もかかってしまうので、ウォーターテーブルで遊んでもらっています。

  • 16:40
    入浴

    部屋は５月頃からエアコンを入れっぱなしで涼しいので、湯船にも浸っています。

    お風呂から出ると、筆者はバスローブを着て、子ども達を先に着替えさせます。
    ワンオペ必須アイテムです！

  • 17:30
    夕食の準備

    お迎え前にも夕食の準備をしていますが、すべては終わっていないので、続きをやります。

    長谷川あかりさんのレシピが好きで、レシピ本やSNSの投稿を参考にして作ります。

    子どもがモリモリ食べる！長谷川あかりレシピ４選
    長谷川あかりさんの１冊目のレシピ本『いたわりごはん』から、４つのレシピをご紹介します。好き嫌いが多い３歳の息子も大好きなメニューです。
    aoi-to.com
    2025.10.27
  • 18:00
    夕食

    デザートまで含めると、食べ終えるまで１時間くらいかかります。

  • 19:10
    夕食の片付け

    夕食もほとんど食洗機にお任せ。
    この時間はワンオペなので、少しでも家事の時間が減るのはありがたいです。

  • 19:25
    洗濯機を回す（２回目）

    今日着ていた服や、バスタオルを洗います。

  • 19:30
    子どもと遊ぶ

    翌日の保育園の準備をしつつ、子ども達と遊びます。

    以下のことをしていることが多いです。
    疲れているときは、アニメや映画を観ます。

    • ブロック
    • おままごと
    • 絵本
    • 漢字カルタ
    • すごろく
  • 20:40
    パパ帰宅

    パパが帰宅します。
    ワンオペ終了で、ほっとできる時間です。

  • 20:55
    ロボット掃除機の起動

    パパがお風呂から出たら、おもちゃを片付けてロボット掃除機を動かします。
    揚げ物をした日は、水拭きモップも装着します。

  • 21:00
    寝室へ移動

    全員で寝室に移動します。

    ２人一緒の寝かしつけだと、遊んでしまってなかなか寝ません……。
    解決策が見つかっておらず、試行錯誤中です。

    パパと筆者が先に寝てしまったり、子どもがすんなり寝てくれたり、日によって様々です。
    23時までには筆者も寝るようにしています。

    補足１

    少し前までは、20時半に娘の寝かしつけ、21時半に息子の寝かしつけというスケジュールでした。
    しかし、娘の寝かしつけに時間がかかるようになり、今の形になりました。

    補足２

    寝かしつけで使われている方をちらほら見かけるドリームスイッチも持っています。
    しかし、本体に興味を示してしまい、我が子には効果がありませんでした。

【ワーママ必須！】アイテム一覧

食洗機対応の調理器具

T-falのインジニオシリーズが食洗機対応です。
大小のフライパンや鍋のセットと、玉子焼き用のフライパンを持っています。



「朝食の片付け」へ移動

ドラム式洗濯機

パナソニックのドラム式洗濯機を使っています。

自動投入機能の有無で10万円ほど差があり、かなり悩みました。
結論、ついてるものを購入して良かったです。

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「洗濯機を回す（１回目）」へ移動

電動自転車

パナソニックのGyuttoに乗っています。

息子を１歳のときから乗せる必要があったため、前子乗せタイプを選びました。
現在は娘も乗せるため、後子乗せを後付けしました。

コンビのチャイルドシートなので、作りがしっかりしており、安心感があります。

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ゲーミングチェア

以下の点が気に入り、３ヶ月ほど前に購入しました。

  • インテリアに馴染むデザイン
  • 「小柄な女性でもちょうど良い大きさだった」という口コミ

腰も痛くならないし、買ってよかったです。

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「勤務開始」へ移動

乾燥野菜

タマチャンショップのベジ畑を使用しています。

スーパー等に売っている乾燥野菜は、ブドウ糖が使われていることが多いです。
しかし、このベジ野菜は、原材料は野菜だけ。
国産なので安心して食べられます。

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「昼食」へ移動

ウォーターテーブル

Step2のウォーターテーブルで遊んでいます。

本当はボーネルンドのアクアプレイが欲しいです。
しかし、娘がまだ１歳なので使いこなせないと思い、今年はStep2のウォーターテーブルにしました。

アクアプレイに比べてお手頃ですし、子どもも楽しんでくれるので、購入して良かったです。

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「帰宅」へ移動

バスローブ

お風呂の後、裸で子ども２人の着替えをするのは寒そうだと思い、購入しました。

バスローブというと、前開きタイプを想像する方が多いのではないでしょうか？
前開きタイプだと、ウエストの紐を縛る必要があり、「急いでいる時には向かない」と考えました。

こちらのバスローブは、ポンチョタイプ（被るタイプ）です。
簡単に着る事ができます。

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「入浴」へ移動

ロボット掃除機

「コスパが良い」で有名なDEEBOTを使っています。
水拭きもしてくれるので、揚げ物を作った日でも床がサラサラです。

しかし、掃除の仕方が雑なような気がします。
角まで掃除してくれず、ゴミが溜まっています。

とはいっても、コスパが良いので、次購入する際もDEEBOTが候補に挙がると思います。

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モノカリでお試し

「ロボット掃除機の起動」へ移動

まとめ

時短ワーママの１日ということで、筆者の平日の過ごし方を紹介しました。
※2024年7月時点

両家実家が遠方のため、パパと協力して育児をしています。

便利家電などの時短アイテムを駆使することで、ワンオペの時間も乗りきることができています。
参考になれば幸いです。

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